LÅNGPROMENAD

Jag älskar att promenera. Att promenera är för mig som att meditera: man andas in friskluft och rensar huvudet. Dessutom får man riktig bra motion. När man inte har något större hälsobekymmer så krävs det inte mycket för att ta sig ut och man får så mycket ut av det. 

Det är min vilodag idag. Mitt nya träningsschema omfattar många vilodagar men det känns bra eftersom de cykelpassen jag har är mycket krävande för mig. Min plan är nu att lägga fokus på längre promenader de dagar som jag inte cyklar. Jag har också börjat använda min träningsklocka för att motivera mig mer genom att skapa mål gällande antal steg. Det roliga är att Louise tycker att klockan är superhäftig och hon vill ha den för sig själv hela tiden. 

Jag och Louise gick ut på en promenad direkt efter frukosten. Det kändes riktigt skönt med en långpromenad idag, särskilt med tanke på att jag inte har sovit mycket i natt. Det händer att när jag blir väckt under natten så har jag svårt att somna om. Det var så i natt. Louise vaknade vid klockan 01:00 eftersom hon var hungrig. Ante gick ner till köket för att göra ersättning till henne. Han har börjat hjälpa mig med det på kvällar/nätter då han inte har några problem med att somna om. Jag ger fortfarande Louise mat och byter blöjan men bara det faktum att jag inte behöver gå till köket gör att jag har lättare att somna om. Det finns dock nätter som i natt, att jag inte kan somna om i alla fall. 

Det snöade ingenting på morgonen och det har gått bra att gå med vagnen med vissa undantag. Luleå kommun är duktiga på att skotta och underhålla cykel- och gångbanor. Detta gör att man kan cykelpendla året runt i Luleå. De dagarna med extra busväder så händer det att man inte hinner att skotta alla sträckor och då är det svårare att ta sig fram men snöskottningen brukar fungera utmärkt i stan. 

Luleå är så vackert med sin Norra och Södra Hamn och de fina promenadstråken runt om staden som inbjuder till härliga promenader. Utsikten från Gültzaudden är helt fantastisk och där finns en stor lekplats och många grillställen överallt. Nu har man också börjat ploga isbanan i centrum. Isbanan går mellan Norra och Södra Hamn samt till Gråsjälören, en liten ö där man kan grilla och köpa våfflor. När jag såg en traktor som skottade snön på isen blev jag direkt sugen på att gå till Gråsjälören under helgen för pimpling och grillning. 

När jag nästan gått runt i hela Gültzaudden började Louise vakna till. Hon hade sovit nästan 2 timmar i vagnen så nu var det dags att vakna och äta. Istället för att gå på något café för att mata Louise och byta blöjan där, så tog jag bussen hem från stan. Jag var ändå nöjd med en promenad på 8,7 km och det är så smidigt att åka kommunalt. Bussarna går ofta och det tar bara 8 minuter för oss att komma hem. Lyx!